レンジで簡単 さつまいもとツナのサラダ レシピ・作り方
「レンジで簡単 さつまいもとツナのサラダ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジで簡単にできる、さつまいもとツナのサラダのご紹介です。粒マスタードとマヨネーズでコクがあり、さっぱりと仕上げました。副菜としてはもちろん、オープンサンドなどサンドウィッチの具材としてもオススメです。ぜひ、お試しください。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 玉ねぎはみじん切りにし、水に5分程さらし、水気を絞って切っておきます。くるみは粗く砕いておきます。ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1. さつまいもは皮付きのまま1cmの角切りにします。水を張ったボウルに5分程さらします。
- 2. 1の水を捨て、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで5分程柔らかくなるまで加熱します。
- 3. 粗熱が取れたら玉ねぎ、くるみ、ツナ油漬け、調味料の材料を加え、混ぜ合わせます。
- 4. 全体に味が馴染んだら、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 マスタードの量は、お好みで調整してください。 玉ねぎは繊維を断つように切ると辛味が抜けやすくなります。
たべれぽ
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