レンジで簡単おつまみ 鶏ささみの明太のりチー巻き蒸し　レシピ・作り方

明太子はたらこでも代用できます。 スライスチーズはピザ用チーズでもお作りいただけます。 麺棒がない場合はラップの芯などで代用してみてください。 ラップをきつく巻きすぎると蒸気の逃げ道がなくなり破裂する恐れがあるのでご注意ください。軽くねじり、心配な場合は爪楊枝などで穴をあけて加熱してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。