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トースターで簡単 サンマの香草パン粉焼き レシピ・作り方
「トースターで簡単 サンマの香草パン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.47(6)
サンマにバジルやパセリをミックスさせた香草パン粉をまぶし、トースターで焼き上げました。香草パン粉に入れた粉チーズが隠し味！オリジナル配合を見つけてみてもいいかもしれませんね。火を使わずに作れるので簡単にお作りできますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- サンマ (3枚におろしたもの)2尾
- (A)
- 白ワイン大さじ1
- 塩少々
- オリーブオイル大さじ1
- 香草パン粉
- パン粉大さじ4
- パセリ大さじ1/2
- バジル大さじ1/2
- 粉チーズ大さじ1/2
- 黒こしょう小さじ1
- ガーリックパウダー小さじ1/2
- 付け合わせ
- ベビーリーフ適量
- レモン (くし切り)1個
手順
- 1サンマを3枚におろしたものを2等分に切り、(A)をかけます。
- 2香草パン粉の材料を混ぜ合わせます。
- 31の水気を軽く拭き取り、2を全体にまぶしてアルミホイルを敷いた天板の上に並べます。
- 4オリーブオイルを全体にかけトースターで5〜6分、サンマに火が通り全体に焼き色がついたら出来上がりです。お好みでレモンを絞ってお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W230℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
た べれぽ
レシピ満足度
4.47
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
