片手でパクパク！スプーンサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ひよこ豆は水気を切っておきます。鶏ささみは筋を取り除いておきます。
2. 1 ミニトマトは1個を4等分にし、アボカドときゅうりは1cm幅になるように切ります。
3. 2 鶏ささみは1cm角に切り、酒をかけて耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
4. 3 (A)を合わせます。
5. 4 1と2、ひよこ豆、3を加えて軽く混ぜたら完成です。