野菜たっぷり ちゃんぽん風炒め　レシピ・作り方

手順

1. 準備 にんじんの皮をむいておきます。コーンの水気を切っておきます。
2. 1 キャベツを一口大に切ります。にんじんとかまぼこを薄い短冊切りにします。
3. 2 豚バラ肉を5cm幅に切ります。
4. 3 フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて2とシーフードミックスを炒めます。
5. 4 豚バラ肉とシーフードミックスに火が通ったら1ともやし、コーンを加えてさらに炒めます。
6. 5 しんなりしてきたら(A)で味を調え、牛乳を入れてよく混ぜ合わせて火から下ろします。
7. 6 器に盛り付けて完成です。