野菜たっぷり ちゃんぽん風炒め　レシピ・作り方

手順

• 準備にんじんの皮をむいておきます。コーンの水気を切っておきます。
• 1キャベツを一口大に切ります。にんじんとかまぼこを薄い短冊切りにします。
• 2豚バラ肉を5cm幅に切ります。
• 3フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて2とシーフードミックスを炒めます。
• 4豚バラ肉とシーフードミックスに火が通ったら1ともやし、コーンを加えてさらに炒めます。
• 5しんなりしてきたら(A)で味を調え、牛乳を入れてよく混ぜ合わせて火から下ろします。
• 6器に盛り付けて完成です。