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鴨のパストラミの和風サラダ　レシピ・作り方

「鴨のパストラミの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.45(16)
鴨パストラミの和風サラダのご紹介です。さっぱりとした食べやすいドレッシングにしました。市販のパストラミを使用しているので、簡単に作ることができますよ。おもてなしやパーティーの時などにもおすすめです。ぜひ、お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    トマトは、ヘタを取り除いておきます。 ゆで卵は、殻を剥いておきます。

  • 0:08
    1.トマトは、1cm角に切ります。
  • 0:05
    2.サニーレタスは、手で一口大にちぎります。
  • 0:03
    3.ゆで卵は、4等分のくし切りにします。
  • 0:07
    4.パストラミロースは、3mm幅に切ります。
  • 0:06
    5.ドレッシングを作ります。玉ねぎはすりおろします。
  • 0:20
    6.ボウルに、5、残りのドレッシングの材料を入れよく混ぜ合わせます。
  • 0:19
    7.器に2、1、3、4の順に盛り付け6をかけたら完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 今回、パストラミロースは鴨を使用しましたがお好みの種類をご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。 野菜は、お好みのものを使用してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
430kcal
炭水化物：
12.6g
脂質：
27.9g
塩分量：
3.9g
タンパク質：
27.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
16人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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