定番 タラのムニエル レシピ・作り方

「定番 タラのムニエル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
500
4.43
(275)

タラのムニエルのご紹介です。有塩バターを仕上げに加えてカリッと焼き上げたタラに、黒こしょうを効かせたレモンバターソースがよく合います。ちょっとしたおもてなしやお酒のおつまみとしてもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 タラの水気をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまんべんなくまぶします。
  2. 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1の皮目から焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして火が通るまで3分程焼きます。
  3. 3 中火のまま有塩バターを入れ、両面がカリッとするまで焼き取り出します。
  4. 4 ソースを作ります。同じフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、ソースの材料を入れ中火で熱します。有塩バターが溶け、全体がなじんだら火から下ろします。
  5. 5 ベビーリーフとレモンを添えたお皿に3を盛り付け、4をかけたら完成です。

コツ・ポイント

今回は甘口のタラを使用しました。ご使用のタラによって塩こしょうで下味をつけてくださいね。 塩加減はお好みで調整してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
275人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

カリッと焼き上げた皮とふわふわの身が、贅沢なコントラストを生み出すタラのムニエル。バターとレモンの香り高いソースが、白身魚の上品な味わいを引き立てます。作り方のポイントは、魚の水気をしっかり拭き取ること。バターの豊かな風味とレモンの爽やかな酸味のハーモニーが絶妙で、お醤油を少し加えるとさらに深みが増します。10分程度で本格的なフレンチの味わいが楽しめる一品です。
たべれぽの写真
yoheihosh
yoheihosh
2020.10.30
最初に水分拭き取るのって大事なんでしょうね。しっかり拭いたらカリっと焼けました。 レモンバターソースに醤油ちょっと足してみたら美味でした。
45人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.2.15
タラの身がふわふわ♪皮パリパリ♪ レポ参考にお醤油ちょこっと♪ レモンバター醤油美味しい♡ ピンクペッパー追加
31人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
haru(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡
haru(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡
2021.6.6
鱈がなかったので鯛で作ってみましたが、バターとレモンの香りがとっても美味しかったです★また絶対作ります💕
12人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ミミィ
ミミィ
2023.6.27
簡単に出来、めっちゃ美味しかったです! 皮無しタラで、焼いているうちに身がほぐれてグチャグチャになりましたが、味には変わりない(笑) レモンソースはこのうえない旨さ❗️ たった10分くらいのお料理ですが、レストランでフレンチのコースの、ムニエルを食べているようでした?昨日作った自家製の乾燥パセリも合いました!これはリピするしかないです‼️😆 次は白ワインと食べようっと!
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
kerimam8
kerimam8
2022.2.5
簡単で美味しい✨塩コショウでは少し物足りないのでマジッソルトを使いました☺️
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
34
34
2021.5.12
バターをソースの分だけにしたせいか味が薄くなってしまった。塩コショウしっかり目の方が良さそう😊
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
レオ
レオ
2021.3.25
ムニエル初めて作りました! 美味しいー!!!
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Hattomo
Hattomo
2024.5.27
美味しくできました
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
紫保
紫保
2024.1.9
バターとレモンのソースがめちゃくちゃ美味しくてご飯が進みました♪少し濃いくらいに味付けをする方が私好みでした(*^^*)ソースを作るときにボイルした人参とブロッコリーをプラスして彩り良く♪( ´▽`)簡単なのにしっかりおかずになるのでまた作りたいです♪
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。