ビーツのころころコロッケ レシピ・作り方
「ビーツのころころコロッケ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
断面の色合いがとても綺麗なビーツのコロッケです。ビーツが余ったときや、大量に消費したいときにもおすすめのですよ。ビーツ特有の風味が苦手な方も食べやすい一品となっています。じゃがいもの他に、ひよこ豆などをつぶして加えてもおいしいので、ぜひぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(16個分)
- ビーツ 150g
- じゃがいも 2個
- 玉ねぎ 100g
- 牛豚合びき肉 150g
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- (A)ナツメグ 小さじ1/2
- (A)ウスターソース 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 衣
- 薄力粉 30g
- 溶き卵 1個分
- パン粉 50g
- 揚げ油 適量
- 付け合せ
- キャベツ (千切り) 30g
- レモン (くし切り) 1個
- ウスターソース 大さじ1
手順
- 準備. ビーツは皮を剥いておきます。じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れ、中火でしんなりするまで炒めます。牛豚合びき肉を加えてほぐし炒め、色が変わったら(A)を入れ、全体に味が馴染んだら火から下ろし、粗熱を取ります。
- 3. ビーツは一口大に切り、耐熱容器に入れふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで5分程加熱したら、ビーツの上下を返して、ふんわりとラップをかけ、さらに3分程中に火が通るまで加熱します。
- 4. じゃがいもは一口大に切り、耐熱容器に入れふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで4分ずつ2回に分けて、中に火が通るまで加熱します。
- 5. 3、4をボウルに入れ、マッシャーで潰します。
- 6. 滑らかになったら2を入れ、よく混ぜ、一口大に成形します。
- 7. 衣の調味料の順につけます。
- 8. フライパンの底から2cm程の揚げ油を入れ、中火で180℃に熱したら6を入れ、きつね色になるまで4分程揚げ、油を切ります。
- 9. お皿に盛り付け、付け合せを添えます。ウスターソースをつけてお召し上がりください。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 じゃがいもやビーツの大きさによって電子レンジの加熱時間を調整してください。
たべれぽ
4.6
4.6
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