ベネズエラの薄焼きコーンパン ツナアボガドディップのアレパ乗せ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. アボカドは半分に切り、種を取り除き、皮をむいておきます。ツナ油漬けの油は切っておきます。
2. 1. 玉ねぎは薄切りにします。
3. 2. アボカドは1cmの角切りにします。
4. 3. ボウルに牛乳、オリーブオイル、塩、コーンフラワーを半量いれ、軽く混ぜたら残りのコーンフラワーを入れよく混ぜ合わせます。
5. 4. 全体がなめらかになるまで手で5分程生地を捏ね、まとまったらボール状にしてラップをして10分置きます。
6. 5. 生地を6等分にして丸め、平らに伸ばします。
7. 6. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎを入れ炒めます。玉ねぎの色が変わったらツナ油漬け、①を入れ全体に味が馴染んだら火から下ろし2を入れ混ぜ合わせます。
8. 7. 中火で熱した別のフライパンに5を置き、焼き色が付くまで両面を焼きます。
9. 8. 6を乗せ、器に盛り完成です。