厚揚げ
ひき肉のレシピ
おすすめの30選を紹介

通常の豆腐ハンバーグを作る際、水をしっかり切らなければならなかったり、水切りが不十分だとハンバーグがべちゃべちゃになってしまったりと苦い経験をお持ちの方も多いのでは。 今回は厚揚げ豆腐を使用しているのでそんな心配もありません！ しかももやし入りで節約も叶えちゃう、ちゃっかりレシピです！ ポン酢などの和風の味付けも良く合いますよ。

糖質3.6g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/573kcal（1人分） 豆みそは味噌の中でも糖質量が低いのでおすすめです。厚揚げが入っていて、ボリューム満点の一品ですよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

ピリ辛麻婆厚揚げの紹介です。麻婆豆腐を厚揚げでアレンジしてみました。ふわふわの厚揚げがとってもおいしいですよ。辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調節してくださいね。今晩のメニューにいかがでしょうか。ぜひお試しください。

糖質4.0g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/413Kcal（1人分） 糖質が少なめの食材を使用した炒め物のご紹介です。手軽な調味料で作れますので、ボリュームが欲しい時や、いつもの味に変化が欲しい時など、是非おためしください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

ジューシーな厚揚げにたっぷりとひき肉を詰めて焼いた、ボリューム満点メインおかずのご紹介です。旨味たっぷりの豚ひき肉の中に、カリカリ梅の食感がアクセントになっています。くり抜いた厚揚げの中身も無駄なく使いました。照り焼きだれとチーズの相性も抜群で、ごはんが進みますよ。ぜひお試しくださいね。