きゅうりツナ

きゅうりとツナで旨辛和えはいかがでしょうか。キムチとめんつゆでしっかり味つけしているので、ピリ辛でごはんのおかずにぴったりです。冷たいうどんやそばにのせて、アレンジもお楽しみいただけますよ。ぜひお試しくださいね。

もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。冷蔵庫にある定番食材を使用したナムルです。材料も少なく、レンジを使用して時短で作ることができるので、忙しいときにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。

糖質2.5g/285kcal（1人分) きゅうりのツナマヨ和えのレシピのご紹介です。あと1品ほしいときや、お酒のおつまみにもぴったりですよ。きゅうりのシャキシャキ感は噛み応えが増すので満腹感が得られます。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

まろやかな豆乳つゆでいただく、そうめんのご紹介です。きゅうりのシャキシャキ食感、ツナの旨味、豆乳のまろやかな味わいがよく合い、どんどん箸が進みますよ。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

ツナときゅうりの簡単のり巻きの紹介です。ツナマヨときゅうりの相性がぴったりな、サラダ巻きレシピです。卵焼きは、加熱後にラップで巻くことで、卵1つでも簡単にできちゃいますよ。ぜひ作ってみてくださいね。