わかめごはんのレシピ
おすすめの30選を紹介

わかめと厚揚げの卵とじのご紹介です。わかめの歯ごたえと、甘辛い出汁を含んだ厚揚げが、ふんわりととじた卵がよく合います。お好みで野菜を入れると、さらにボリュームが増しますよ。ごはんにのせて丼にしてもおいしいですので、ぜひお試しくださいね。

茎わかめと玄米で炊く炊き込みご飯レシピのご紹介です。玄米は食物繊維が多く、日頃から取っておきたい食材です。茎わかめと玄米の食感がクセになります。炊飯器に具材と調味料を入れて炊くだけなので簡単に出来ますよ。ぜひ試してみてくださいね。

普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、火を使わずに混ぜるだけでできる冷や汁のご紹介です。本来の冷や汁はみそを炙りますが、今回は混ぜるだけでお手軽に仕上げています。ぜひ一度お試しくださいね。

いつものわかめをおしゃれなアジアン風に！ 脇役になりがちなワカメですが、海の仲間のイカと魚醤（ナンプラー）と仲良く調理すると、いつもとは一味違う一品になります。 ナンプラーが苦手な方はおしょうゆでのアレンジもできます。

わかめを炒める！？と思われるかもしれませんが、バター醤油との相性が抜群で見た目は地味ですが、とっても美味しいレシピです。 炒めることでわかめの弾力が増し歯ごたえ抜群です！ もりもりいけてしまうので、一度にたくさん作っても大丈夫ですよ！