豆苗
ツナのレシピ
おすすめの16選を紹介

手に入りやすい豆苗とツナ缶で和風ぺペロンチーノを作ってみました。ニンニクの香りと豆苗がよく合い、ツナ缶のオイルで旨味を増しています。お好みで長ねぎのみじん切りなどを加えるのもオススメです。豆苗が余った時に是非お試しください。

コンロを使わずに、電子レンジで調理していますので、コンロがいっぱいでも、サッと一品作れてしまう、とても便利な和え物が出来上がりました。 工程もとても簡単ですので、お子様と一緒にお料理しても楽しいですね！

簡単に和えるだけで出来るレシピです。 少ない材料で作れるので、食卓にもう一品欲しい時やお酒のおつまみや暑い日などにオススメです。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。

豆苗をピリッと辛いゆず胡椒と、マヨネーズで和えたサラダのご紹介です。レンコンを入れてシャキシャキした歯ごたえが楽しめますよ。ほのかに香るゆずが、大人な味わいです。お好みで、トマトや千切りにしたにんじんなども加えると彩りが綺麗になります。ぜひお試しください。

ツナの旨味を味わう、野菜たっぷりトマトパスタのご紹介です。オイルも丸ごと使用したツナの風味がトマトと相性抜群で、さっぱりとしつつも旨みたっぷりの一品になりますよ。豆苗でかさ増ししているので、スパゲティの量が少なくても満足感があります。本日のお昼ごはんに、ぜひお試しくださいね。