シタビラメのレシピおすすめの7選を紹介

白ワイン、ニンニク、ミニトマト、アスパラガス、オリーブオイル、レモン汁、オレガノ、コンソメ顆粒、塩こしょう、パセリ、シタビラメ

塩こしょう、薄力粉、カットトマト缶、玉ねぎ、有塩バター、オリーブオイル、ニンニク、コンソメ顆粒、ベビーリーフ、シタビラメ

塩、しょうゆ、料理酒、ガラムマサラ、薄力粉、レモン、揚げ油、砂糖、ベビーリーフ、ミニトマト、シタビラメ

シタビラメ、マスタード、パン粉、オリーブオイル、粉チーズ、パセリ、バジル、ベビーリーフ、ミニトマト

料理酒、長ねぎ、にんじん、しめじ、生姜、しょうゆ、ごま油、レモン汁、鶏ガラスープの素、小ねぎ、シタビラメ

薄力粉、塩、黒こしょう、オリーブオイル、レモン、ベビーリーフ、ミニトマト、有塩バター、パセリ、白ワイン、シタビラメ

ヒラメ、塩こしょう、カレー粉、薄力粉、サラダ油、レモン、サニーレタス、ミニトマト、溶き卵