カリフラワー、鶏ひき肉、コンソメ顆粒、白こしょう、サラダ油、無調整豆乳、有塩バター、生クリーム、しめじ、しいたけ、明太子、粉チーズ、パセリ、溶き卵
糖質12.6g/849Kcal(1人分)
ごはんをカリフラワーで代用した、ボリュームのあるオムライスのご紹介です。あっさりとした味のカリフラワーライスに半熟卵と、明太子入りのコクのあるクリームソースを合わせました。ごはん200gを使用した場合より糖質を約80%抑えられます。是非、おためしください。
※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。