長崎白菜、ブロッコリー、エビ、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、豆もやし、生姜、ニンニク、ごま油、水、トマトピューレ、鶏ガラスープの素、コーン、黒こしょう
長崎名物、長崎ちゃんぽんをベースにアレンジしたミネストローネのご紹介です。長崎ちゃんぽんの起源は諸説ありますが、昔から海外交流が盛んだった長崎で、留学生に安くて栄養価の高いものを食べてもらおうと考案された料理だとも言われています。今回は柔らかくて煮物や炒め物に向いている長崎白菜を中心に、いつものちゃんぽんに負けないくらいたっぷりの野菜を使っています。トマト仕立てにすることでよりおしゃれに仕上げました。スープにすれば、野菜から溶け出たビタミンも余すことなく摂取できるのでおすすめです。ぜひお試しください。