モロヘイヤのレシピ
おすすめの30選を紹介

あと一品欲しい！そんな時にネバネバのおひたしはいかがでしょうか。オクラのシャキシャキ食感と塩昆布がアクセントになっています。そのまま食べても、温かいごはんにのせてもおいしいですよ。お好みで長芋や納豆など他のネバネバ食材と合わせてみてくださいね。

ねばねばモロヘイヤが絶品料理に！ おつまみとしても、ごはんにかけても美味しくお召し上がり頂けます。 うどんやそばなどの麺類にかけてもよし。 アレンジ可能なこのレシピで暑い日を乗り切りましょう！ ぜひ作ってみてくださいね。

ニンニクがたっぷりと入ったソースがモロヘイヤとよく絡み、美味しくいただける一品のご紹介です。 独特な食感のモロヘイヤとパンチの効いたニンニクが意外にも合う！中華風のおかずです。白いご飯にもよく合うので、今夜の夕食のおかずとしていかがですか？ぜひお試しください。

簡単に作れる、モロヘイヤのおいしさが分かる一品です。 食卓にもう一品欲しい時、お酒のおつまみ、サッパリしたものが食べたい時、暑い日などに最適です。 かつお出汁で作っても美味しくいただけます。ぜひお試し下さい。

モロヘイヤと豚バラのポン酢炒めはいかがでしょうか。ポン酢を使えば簡単に味が決まり、とてもお手軽ですよ。ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりな味わいです。ぜひ作ってみてくださいね。

冷製スープなので暑い日や食卓にもう一品欲しい時、ちょっとしたおもてなしの時などに最適です。 モロヘイヤのおいしさが分かる、優しい味わいの一品です。 お好みで温めても美味しく頂けます。 自分好みにアレンジしてみて下さい。

トロトロ食感のモロヘイヤがおいしい、モロヘイヤとエノキの梅昆布和えのご紹介です。ゆでたモロヘイヤとえのきに梅干しと塩昆布を和えた簡単レシピです。あともう一品ほしいときやおつまみにもよく合います。ぜひお試しくださいね。

簡単にできる、モロヘイヤのおひたしのご紹介です。モロヘイヤをたっぷりのお湯でゆでて、めんつゆで和えるのみ。ねばねばの食感をかつおぶしたっぷりで美味しくいただけます。あと一品欲しいときにとっても便利です。是非お試しください。

ネバネバとした舌触りが美味しいモロヘイヤ！エジプト発祥の食品で、クレオパトラも食していたそうですよ。今回はそんなモロヘイヤを春雨と一緒にスープに仕上げました。鶏ガラだしの中華風スープなので、さっぱりと召し上がれます。ぜひ、お試しください。

モロヘイヤと長芋のネバネバ食材を使った和え物のご紹介です。調味料はめんつゆのみを使うので、簡単に味が調います。そのまま食べるのはもちろん、白いごはんや豆腐にのせてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

だし汁やおしょうゆでのお浸しもいいけれど、たまにはこんな中華風の和え物はいかがですか？ 茹でて和えるだけの簡単レシピなので、もう一品欲しい時や晩酌の時の突き出しにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

えのきとモロヘイヤのお味噌汁レシピのご紹介です。えのきのシャキシャキ感とモロヘイヤのネバネバがクセになります。みりんを入れる事によってお店の味に近づき、優しい味に仕上がります。朝ご飯にもぴったりです。是非お試しください。

モロヘイヤとトマトの和え物はいかがでしょうか。めんつゆをベースに酢と砂糖を加えた調味液に生姜をたっぷりと加え、風味よく仕上げました。暑い時期には冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。ぜひお試しください。

モロヘイヤを使った丼のレシピです。 炒め煮にしたモロヘイヤのトロトロとミニトマトの甘酸っぱさが、和風の味付けによく合います。 つるつるとした喉ごしで、食欲のない日でもたくさん食べられますね。 麺にのせるアレンジもおすすめです。

モロヘイヤのトロっとした食感が豆腐に合う一品です。 ポン酢と梅干しを合わせることでさっぱりとした味付けなので、暑い日やさっぱりしたものが食べたい時やお酒のおつまみなどに最適です。 お好みでみょうがを加えても美味しくいただけます。 自分好みにアレンジしてみて下さい。

山形の郷土料理、だしをめんつゆで味付けしてお手軽にアレンジしました。粘り気が特徴のモロヘイヤを加えることでネバネバとろとろ食感が楽しめます。ごはんや豆腐の上にのせてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

電子レンジで簡単に作れる、モロヘイヤともやしのワサビ醤油和えのご紹介です。もやしでかさ増し出来るので、少ない材料でもボリュームがでますよ。箸休めやお酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

モロヘイヤのトロっとした食感ともずくの食感が合う一品です。 中華風の味付けなので、お酒のおつまみや食卓にもう一品欲しい時などに最適です。 辛い物が好きな方は鷹の爪の輪切りを加えても美味しくいただけます。

モロヘイヤとちくわの梅塩昆布和えはいかがでしょか。梅干しの甘酸っぱさと、ちくわや塩昆布の旨味がモロヘイヤとよく合います。食欲がなくなる暑い時期に食べたくなる一品です。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。ぜひ、お試しください。

とっても簡単なモロヘイヤとツナ、コーンの胡麻和えのご紹介です。ツナとコーンで彩りよく仕上げた和え物です。ねりごまを使うことでコクが加わり、美味しくいただけますよ。ごはんのお供にはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。