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罪悪感なし!
夜食レシピ
おすすめの32選を紹介
最終更新日 2023.9.15
簡単に作れてお腹もしっかり満たされる夜食レシピをご紹介します。定番の雑炊やお茶漬けのほか、和洋中さまざまな味わいで楽しめるスープ、豆腐とチーズを組み合わせたボリューム満点の一品など、罪悪感なしで食べられるレシピをピックアップしました。
目次
ほっこり優しい たまご雑炊
夜食にあっさり塩マーボー豆腐
カニカマで簡単 中華風雑炊
夜食にぴったり 豆腐茶漬け
野菜を食べるコンソメスープ
生姜入り鶏団子の中華風スープ
レンジで簡単 めんたいチーズおじや
ニラとキムチのピリ辛かきたまスープ
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たまごと鮭の和風スープかけごはん
調理
15
分
費用目安
300
円
ごはん、溶き卵、水、鮭、白だし、しょうゆ、大葉、白いりごま
焼き鮭をのせたごはんに和風のたまごスープをかけていただくごはんのご紹介です。優しい味に仕上げたスープにふんわりとしたたまごの食感と、焼き鮭の旨味がアクセントになります。お茶漬けのように、スルスルといただけます。
たべれぽ
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簡単ホタテ缶で作る 中華風おかゆ
調理
15
分
費用目安
300
円
ごはん、水、ホタテの水煮、中華スープの素、すりおろし生姜、塩、ザーサイ、小ねぎ
冷やご飯とホタテの水煮缶で作る、簡単だけど旨味たっぷりのおかゆです。おかゆだけで食べても、アクセントのザーサイと一緒に食べても、お好みでごま油をたらしても、美味しくいただけます。生姜の風味もきいて、ポカポカ温まりますよ。
たべれぽ
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まいたけとベーコンの和風スープかけごはん
調理
10
分
費用目安
300
円
ごはん、顆粒和風だし、大葉、水、しょうゆ、ごま油、まいたけ、ブロックベーコン
ほっと体が温まる、優しい味付けのスープかけごはんのご紹介です。ベーコンから染み出た旨味が、和風の調味料とよく合い、ごはんにかけるおいしいスープになります。まいたけから出るおいしいダシもポイントのひとつです。
たべれぽ
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やさしい味わい 関西風だしのニラ玉そば
調理
20
分
費用目安
200
円
そば、お湯、ニラ、溶き卵、水、薄口しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし、塩、一味唐辛子
関西風だしのニラ玉そばのご紹介です。ニラの歯応えとふんわり卵が、あっさり出汁のそばとよく合います。昼食や夜食にいかがでしょうか。お好みで肉やエビを入れるとボリュームある一品になりますよ。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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レンジで簡単 豆腐と卵のふわふわ蒸し
調理
10
分
費用目安
300
円
4.1
264件の評価
絹ごし豆腐、卵、めんつゆ、カニカマ、エビ、ちくわ、水、しょうゆ、片栗粉、小ねぎ
レンジで簡単に作れる、ふわふわ卵と豆腐の海鮮蒸しのご紹介です。ふわふわ食感の卵に、とろとろのあんをかけて いただく上品な味わいの一品です。火を使わずに短時間で簡単に作れますよ。お好みの具材を加えるとアレンジが広がるので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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