しらたき、きゅうり、ハム、溶き卵、サラダ油、酢、しょうゆ、液体低カロリー甘味料、ごま油、お湯
糖質1.7g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/139kcal(1人分)
しらたきを使ったリャンバンスー風の中華サラダのレシピのご紹介です。本来は春雨を使用するリャンバンスーですが、しらたきで代用し、糖質を抑えています。噛み応えがあるサラダなので満足感も得られますよ。
※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。