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ダイエットのレシピ
おすすめの30選を紹介
2022.4.7
ダイエットのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
目次
昔ながらの常備菜 雷こんにゃく
プリプリ食感がクセになる 無限こんにゃく
ほっこり優しい たまご雑炊
簡単節約!豆苗のごま和え
超簡単 しいたけのチーズ焼き
ニラ玉春雨
ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン
ふんわり柔らかい 豆腐ハンバーグ
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トマトたっぷりお豆腐サラダ
調理
20
分
費用目安
200
円
4.2
298件の評価
絹ごし豆腐、トマト、大葉、オリーブオイル、塩、黒こしょう
トマトたっぷりお豆腐サラダはいかがでしょうか。大葉のさわやかな風味がアクセントになり、さっぱりと食べることができますよ。お酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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手軽に作れる シンプル鶏ハム
調理
90
分
費用目安
300
円
4.6
444件の評価
鶏むね肉、塩、砂糖、黒こしょう、お湯
ベーシックな鶏ハムのご紹介です。シンプルな味つけなので、そのまま食べるのはもちろん、サラダの具材や麺類のトッピングとしてもおいしくいただけますよ。簡単にお作りいただけるレシピになっているので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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鶏むね肉とアスパラガスのレモン炒め
調理
20
分
費用目安
500
円
4.4
421件の評価
鶏むね肉、アスパラガス、レモン、みりん、鶏ガラスープの素、黒こしょう、サラダ油
今晩のおかずに、鶏むね肉とアスパラガスのレモン炒めはいかがでしょうか。旨味たっぷりの鶏むね肉を爽やかなレモン味に仕上げると、さっぱりと召し上がれますよ。お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
たべれぽ
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優しいお味 おろしうどん
調理
20
分
費用目安
300
円
4.4
246件の評価
うどん、水、大根、大葉、みりん、しょうゆ、顆粒和風だし
大根おろしをたっぷりと入れたさっぱりとした温かいうどんです。出汁が効いていてどこか優しいお味に仕上がりました。食欲のあまりない時もさらっと食べることができます。うどんをそばに変えてもおすすめですよ。ぜひ一度お試し下さい。
たべれぽ
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フライパンで簡単 タラときのこのホイル焼き
調理
30
分
費用目安
500
円
4.5
551件の評価
タラ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、えのき、料理酒、有塩バター、ポン酢、塩、白こしょう、水
タラを野菜やきのこと一緒にアルミホイルで包むだけの簡単調理です。きのこと野菜の旨味にバターも加わりコクのある味に仕上がります。ポン酢が無い場合はレモンとお醤油で代用していただけますよ。是非お試しくださいね!
たべれぽ
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