えびとブロッコリーのこんがりタルタルグラタン レシピ・作り方

「えびとブロッコリーのこんがりタルタルグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

えびとブロッコリーは、お惣菜屋さんのサラダでも人気の組み合わせです。今回は寒い日にもおいしく食べられる、グラタンに仕上げました。最初に海老をしっかり茹でておけば、焼かずにサラダとしてでもおいしくお召し上がりいただけます。具材にもソースにも玉子がはいっているので食べ応えのあるひと品です。

調理時間:25分

費用目安:600円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ブロッコリーの茎は皮をむいて3cm幅の棒状に、上部は小房に分けます。海老は背に包丁を入れて軽く開きます。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしてしっかり水を切ります。
  2. 2. 沸騰した湯に分量外の塩を入れてブロッコリーを茹でます。同じ湯で海老を湯通しします。
  3. 3. タルタルソースを作ります。
  4. 4. ボールに茹で卵を入れてマッシャーで細かく潰します。
  5. 5. 3の玉ネギとパセリを加え、(A)を加えてよく混ぜます。
  6. 6. 5にブロッコリーと海老を加えて和えます。
  7. 7. 耐熱皿に入れて、パン粉を振ります。
  8. 8. 220℃のトースターで約10分、パン粉に焼き色が付くまで焼きます。
  9. 9. パセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

仕上がりが水っぽくならないように、食材の水気はしっかり切ってください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ