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パン粉でさくさく カリフラワーとくるみのホットサラダ レシピ・作り方
「パン粉でさくさく カリフラワーとくるみのホットサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
ベーコンで炒めたカリフラワーに、サクサクのパン粉をかけたホットサラダはいかがでしょうか。炒めたくるみやレモン汁も入って風味を増してくれます。簡単にできて食感を楽しめるサラダです。是非一度作ってみて下さい。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- カリフラワー150g
- 薄切りハーフベーコン40g
- (A)
- レモン汁小さじ1/2
- 塩ふたつまみ
- オリーブオイル (カリフラワー用)小さじ2
- くるみ10g
- パン粉大さじ1
- 粉チーズ小さじ1
- オリーブオイル (くるみ用)小さじ1
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 1カリフラワーは小房に切り分け、一口大に切ったら、耐熱ボウルに入れラップをして600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 2薄切りハーフベーコンは2cm幅に切ります。
- 3くるみは粗みじん切りにします。
- 4中火に熱したフライパンにカリフラワー用のオリーブオイル、2を入れます。香りが立ったら水気を切った1、(A)を入れ、全体が混ざったら火から下ろします。
- 5同じフライパンにくるみ用のオリーブオイル、3、パン粉を入れ、水分がなくなるまで弱火で炒め、粉チーズを加えて全体が混ざったら火から下ろします。
- 6器に4を盛り、5をかけてパセリを振って完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで 調整してください。電子レンジでの加熱後火の通りが甘い場合は、30秒ずつ足して調節して下さい。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
