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油淋鶏風つくねサラダ　レシピ・作り方

「油淋鶏風つくねサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30 分
費用目安
300 円
レビュー
... 件

鶏ひき肉のつくねで、油淋鶏風サラダはいかがでしょうか。 油で揚げる手間が省けるので簡単に作れて、お子様でもとても食べやすいですよ。 野菜も一緒に食べれば、さっぱりと召し上がれます。 ぜひ作ってみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 玉ねぎは皮をむき、みじん切りにします。
  2. 2 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 トマトは2cm角に切り、サニーレタスは食べやすい大きさに手で千切ります。
  4. 4 1をつくねの材料と混ぜ合わせます。
  5. 5 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、一口大に丸めた4を両面きつね色になるまで焼きます。
  6. 6 2をタレの材料と混ぜ合わせます。
  7. 7 3と5を皿に盛り付け、6をかけたら完成です。

コツ・ポイント

鶏ひき肉は、もも肉でもむね肉でも、お好みのものでお作りいただけます。 野菜はお好みのものを入れてください。

たべれぽ

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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