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ノンオイル！鶏肉のオニオンソースかけ レシピ・作り方
「ノンオイル！鶏肉のオニオンソースかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
25分
費用目安
300円
4.04(6)
鶏肉を使用したノンオイルレシピの紹介です。鶏肉をオーブンで焼くことで油を使わずに調理でき、また片付けも楽チンです。簡単オニオンソースは万能なので、サラダのドレッシングやディップソースにも活用できますよ。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備鶏肉は筋を取り除いておきます。オーブンは220℃に予熱しておきます。
- 1玉ねぎはみじん切りにします。
- 2鶏肉に塩、黒こしょうをかけ、薄力粉をまぶします。クッキングシートを敷いた天板にのせて、火が通り、表面に焼き色がつくまで220℃のオーブンで20分程焼きます。
- 3鍋に1、残りのオニオンソースの材料を入れ、中火で5分程加熱します。
- 4器に2を盛り付け、3をかけて完成です。
コツ・ポイント
オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。
予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。
ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。
焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.04
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
