ノンオイル！鶏肉のオニオンソースかけ レシピ・作り方
「ノンオイル！鶏肉のオニオンソースかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏肉を使用したノンオイルレシピの紹介です。鶏肉をオーブンで焼くことで油を使わずに調理でき、また片付けも楽チンです。簡単オニオンソースは万能なので、サラダのドレッシングやディップソースにも活用できますよ。
調理時間：25分
費用目安：300円前後
材料(1人前)
作り方
- 準備. 鶏肉は筋を取り除いておきます。オーブンは220℃に予熱しておきます。
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. 鶏肉に塩、黒こしょうをかけ、薄力粉をまぶします。クッキングシートを敷いた天板にのせて、火が通り、表面に焼き色がつくまで220℃のオーブンで20分程焼きます。
- 3. 鍋に1、残りのオニオンソースの材料を入れ、中火で5分程加熱します。
- 4. 器に2を盛り付け、3をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
たべれぽ
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
