ポン酢で簡単 焼きししゃもの南蛮漬け レシピ・作り方

「ポン酢で簡単 焼きししゃもの南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ししゃもの南蛮漬けを、フライパンで焼いて作りました。漬けだれはポン酢で作れるので簡単ですよ。ししゃもは焼くだけでも美味しいですが、野菜も一緒に食べられるおつまみにもなるのでオススメです。是非お試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ししゃも (8本) 80g
  • 玉ねぎ 30g
  • にんじん 30g
  • きゅうり 30g
  • サラダ油 大さじ1
  • 漬けだれ
  • ポン酢 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • 鷹の爪輪切り 小さじ1/2

作り方

  1. 準備. 玉ねぎとにんじんの皮は剥いておきます。
  2. 1. 玉ねぎは薄切りにし、にんじんときゅうりは千切りにします。
  3. 2. ボウルに漬けだれの材料を入れ混ぜ、1を入れ10分程おいて味を馴染ませます。
  4. 3. フライパンにサラダ油をひき中火で熱したらししゃもを並べます。両面こんがりと焼き、中まで火が通ったら火を止めます。
  5. 4. 平らな容器に並べ温かいうちに2を入れ、粗熱が取れたらラップをかけて冷蔵庫で1時間程おいたら器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ししゃもは魚焼きグリルでも調理していただけます。 みりんは加熱を行い、アルコールを飛ばし粗熱をとったものを使用しています。

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