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混ぜて簡単!エスニック風ブリトー レシピ・作り方
「混ぜて簡単!エスニック風ブリトー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
45分
費用目安
800円
4.83(7)
最近人気のブリトーの簡単おうちレシピです。1つのボウルに全部混ぜていくだけなので、洗い物も少なく、人が集まるパーティーにも向いてます。焼かなくてももちろん食べられますし、オーブンなどでチーズをのせて焼くのもおすすめです!
材料(4個分)
- トルティーヤ生地4枚
- 鶏肉 (むね)200g
- アボカド1個
- 玉ねぎ1/2個
- トマト1個
- パクチー10g
- セロリ1/2本
- キドニービーンズ (水煮)50g
- (A)
- スイートチリソース大さじ3
- マヨネーズ大さじ3
- レモン汁小さじ2
- タバスコ小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1
- ケチャップ大さじ1
- サワークリーム50g
- ピザ用チーズ50g
- サラダ油大さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- 水適量
手順
- 1鶏肉に火が通りやすいように切り目をいれ、塩こしょうを振ります。皮側から中火で3分ほど焼き、パリッと焼き目がついたら水を小さじ1入れて、7分ほど蒸し焼きにします。
- 2アボカドを1cm角、玉ねぎをみじん切りに、セロリ、トマト、パクチーを1cm幅に切ります。
- 3ボウルに(A)を入れて混ぜ、2の野菜とキドニービーンズ、お好みの大きさに切った鶏肉を入れ混ぜます。
- 4トルティーヤ生地に3をのせ、サワークリーム、チーズをさらにのせて、包んでいきます。
- 5トースターに入れ、180℃に設定し10分焼けば完成です。焼き目が足りないようでしたら、調節して長めに焼いてみてください。
コツ・ポイント
玉ねぎの辛みが気になる方は、ボウルに入れる前に1〜2分レンジで温めてください。またタバスコが家にない場合は唐辛子で代用したり、サワークリームの代わりにはヨーグルトを入れてもおいしくできますので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
たべれぽ
レシピ満足度
4.83
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか?+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節 ください。
