夏にぴったり!トマトツナそうめん レシピ・作り方

「夏にぴったり!トマトツナそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

暑い夏にさっぱりといただけるトマトツナそうめんのご紹介です。材料費も安く済むので、節約レシピとしてもお作りいただけます!一度口に入れたら、大葉の香りがふわっと広がり、最後までつるっとお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。
調理時間:10分
費用目安:250円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • そうめん200g
  • トマト1個
  • ツナ1缶
  • 大葉4枚
  • ①塩小さじ1/2
  • ①めんつゆ大さじ2
  • ①ごま油大さじ1
  • ①すりごま大さじ1
  • ①黒こしょう小さじ1

作り方

  1. 1.
    大葉を千切り、トマトを一口大に切ります。
  2. 2.
    ボウルにトマトとツナ缶を入れ、①の調味料を入れて混ぜます。
  3. 3.
    そうめんを茹でます。
  4. 4.
    そうめんに、2と大葉をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

・冷たいそうめんを食べたい場合は、そうめんを茹でた後、氷水に軽くさらしてからお皿に持ってください。
・めんつゆは、かつおだし、昆布だしどちらかお好みのものを使用してください。
・ツナ缶の油は一緒に入れるとツナの風味をより味わっていただけます。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
こけし先輩
2018年05月03日

さっぱりで美味しかったです
キュウリとアスパラ入れました
軽くお昼食べたい時に丁度よかったです
また作ります

たべれぽ
Profile picture small
しばまめくん
2018年04月22日

運動後に食べました!
さっぱり簡単でお手頃でした!いろんな種類のシーチキンを使うなどのアレンジもいいかも!

たべれぽ
Profile picture small
まほ
2018年04月20日

ほかの具材も入れて作りました!さっぱりで美味しかったです(*^^*)

たべれぽ
Profile picture small
ドラゴンピーチ
2018年04月06日

何回も作っています。大葉がなかったのでナシですが安定の美味しさ♡

たべれぽ
Profile picture small
amn
2018年02月27日

とっても簡単で美味しくいただきました!

たべれぽ
Profile picture small
at
2018年02月26日

さっぱりしていて美味しかったです。

たべれぽ
Profile picture small
Emiko
2017年11月09日

簡単に作れて、お味も黒胡椒がきいて美味しかったです!
材料も少なくて、ランチにピッタリです!パスタでもいけましたよ(^^)

たべれぽ
Profile picture small
ぁぃ
2017年11月02日

料理初心者で失敗ばかりですが上手に作れて大満足です!味も美味しくてまた作りたいです

たべれぽ
Profile picture small
ティー☆
2017年10月22日

簡単ですぐできておいしい!
お気に入りで何回も作りました。

コメント

ゆい
ゆい
冷やうどんでもできますか?
先月
kurashiru
kurashiru
そうめんの代わりに冷やうどんを使用しても美味しくお作りいただけます。お好みで選択してみてくださいね。美味しく仕上がりますように。
先月
moe
moe
白だしだと、何グラムがいいでしょうか
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
めんつゆと白だしは異なりますので、正確な分量等はお伝えできかねます。レシピ通りもとてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
4ヶ月前
まゆき
まゆき
めんつゆを持っていないのですが、どう代用できますか。
8ヶ月前
kurashiru
kurashiru
醤油、和風顆粒だし、みりんで代用していただけますが、試作をしていたいため正確な分量はお伝えできません。
レシピ通りもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。美味しく作れますように。
8ヶ月前
ララ
ララ
次回は、シーチキンの臭みを消すために大根おろしかブラックペッパーを多めにかけようと思います。
9ヶ月前
チップ
チップ
ツナだからいつもあるし、さっぱりで美味しかったです😉
9ヶ月前
おかやまのまま
おかやまのまま
素麺、1人75グラムで作りましたが、タレの味が薄いように思いました。
特に、濃い味が好きといのでもないのですが、トマト、調味料、1、5倍くらいにしたいかも。です。
9ヶ月前
ハニ~ビ~
ハニ~ビ~
CMを見て食べてみたいと思い作りました。
サッパリして家族にも好評でした。
次回は黒胡椒を気持ち多目に入れてみます。
9ヶ月前
有紗
有紗
大葉苦手なんですが代用出来る食材ありますか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
大葉はお好みで抜いていただいてもお作りいただけます。また大葉の代わりに小口ネギやミョウガをトッピングしていただいても美味しいですよ。ぜひお好みのものでアレンジをして作ってみてくださいね。
9ヶ月前
望田村
望田村
昆布つゆでも出来ますか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
めんつゆの代わりに昆布つゆでもお作りいただけますよ。
ぜひ作ってみてくださいね。
9ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background牛肉としいたけのみぞれ炒め
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツとしらすの旨みペペロンチーノ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundお弁当に欠かせない 定番唐揚げ
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください