料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

夏にぴったり!トマトツナそうめん

「夏にぴったり!トマトツナそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

暑い夏にさっぱりといただけるトマトツナそうめんのご紹介です。材料費も安く済むので、節約レシピとしてもお作りいただけます!一度口に入れたら、大葉の香りがふわっと広がり、最後までつるっとお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。
調理時間:10分
費用目安:250円前後

材料(2人前)

  • そうめん200g
  • トマト1個
  • ツナ1缶
  • 大葉4枚
  • ①塩小さじ1/2
  • ①めんつゆ大さじ2
  • ①ごま油大さじ1
  • ①すりごま大さじ1
  • ①黒こしょう小さじ1

手順

  1. 1.
    大葉を千切り、トマトを一口大に切ります。
  2. 2.
    ボウルにトマトとツナ缶を入れ、①の調味料を入れて混ぜます。
  3. 3.
    そうめんを茹でます。
  4. 4.
    そうめんに、2と大葉をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

・冷たいそうめんを食べたい場合は、そうめんを茹でた後、氷水に軽くさらしてからお皿に持ってください。
・めんつゆは、かつおだし、昆布だしどちらかお好みのものを使用してください。
・ツナ缶の油は一緒に入れるとツナの風味をより味わっていただけます。

たべれぽ

たべれぽ
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矢澤菜
2017年08月21日

黒こしょうが良いアクセントになって、とても美味しかったです!食欲のない時にもスルスルっと食べれそう♩

たべれぽ
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Rumi
2017年08月21日

キュウリも足してみました!
凄く簡単にでき、美味しかったです!!

たべれぽ
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じん
2017年08月20日

トマトは大玉とミニトマトをミックス。
すりごまの代わりにいりごまを擦り潰して使用。
大葉はなかったけど美味しかったです\(^o^)/

たべれぽ
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ISJ
2017年08月20日

大葉無しですが美味しかったですヽ(´▽`)/家族にも好評でした!

たべれぽ
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だいだい
2017年08月19日

家にあるもので簡単に作れて美味しかったです!
トマトはプチトマトを使って、大葉も無かったですが、それでもいつものそうめんとは一味違う味が楽しめて良かったです。トマトの酸味とごま油の香りで、暑い日でも食欲が湧きました。

たべれぽ
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Kaori Hosokawa
2017年08月19日

めちゃくちゃ美味しかった♬
ツナとトマトの相性バツグン🍅
作り方も簡単でリピ決定✨

たべれぽ
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もえすけ
2017年08月19日

初めて作りましたが、簡単に出来て美味しかったです!ごま油の香りがとてもよかったです。いつものそうめんに飽きた時にオススメです◎

たべれぽ
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まる
2017年08月19日

冷凍トマトがあったので休日のお昼はそうめんで!私はダイエット中なので白滝麺も混ぜました( ´ ▽ ` )夫にも好評でペロッと食べてくれましたー。満腹、満足!

たべれぽ
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yuuuumi
2017年08月19日

大葉がなくて海苔ですが美味しかったです!

コメント

有紗
有紗
大葉苦手なんですが代用出来る食材ありますか?
7日前
kurashiru
kurashiru
大葉はお好みで抜いていただいてもお作りいただけます。また大葉の代わりに小口ネギやミョウガをトッピングしていただいても美味しいですよ。ぜひお好みのものでアレンジをして作ってみてくださいね。
6日前
望田村
望田村
昆布つゆでも出来ますか?
1週間前
kurashiru
kurashiru
めんつゆの代わりに昆布つゆでもお作りいただけますよ。
ぜひ作ってみてくださいね。
1週間前
みさき
みさき
黒胡椒じゃなくても作れますか?
2週間前
kurashiru
kurashiru
黒こしょうが無くてもお作りいただけますが、
味のアクセントになるので、入れるとおいしいですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
2週間前
ともぞう
ともぞう
とっても美味しかったです❗
ちょっとアレンジして、サラダチキンでもつくってみました✨
3週間前
小川礼子
小川礼子
素麺嫌いな私も、完食しました。あっさりごま油の風味大葉の香りグーでした。
先月
urah🎗K
urah🎗K
分量どおりなのに動画のような、つゆの量にはならないです…
先月
kurashiru
kurashiru
今回はツナの汁気も一緒に使用していますので、その分の違いではないでしょうか。
また、トマトの水分量によっても違いは出てしまいます。
ぜひまた作ってみてくださいね。
先月
さだはる
さだはる
ツナを挽き肉で代用して作りたいのですがどうすれば美味しいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
ツナの代わりにひき肉でアレンジする場合は、先にひき肉を炒めるなどの加熱をしてからトマトと混ぜ合わせてくださいね。
こちらは冷たいレシピですので、冷めたひき肉の脂が気になるようでしたら、下茹でするのがオススメです。
ぜひ色々なアレンジも試してみてくださいね。
1週間前
りなぽん
りなぽん
めんつゆは2倍濃縮のものでもいいのでしょうか?
先月
kurashiru
kurashiru
2倍濃縮のめんつゆでもお作りいただけますよ。
塩加減は様子をみながら、お好みで調節してみてください。
ぜひ作ってみてくださいね。
1週間前
もえの
もえの
ツナなしでもおいしですか?
先月
kurashiru
kurashiru
とてもシンプルなお味になってしまいますが、ツナを省いてもお作りいただけますよ。
先月

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