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豆乳使用でヘルシー!アボカド納豆のクリームパスタ

「豆乳使用でヘルシー!アボカド納豆のクリームパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

納豆を使った簡単クリームパスタのレシピです。納豆というとご飯のお供なイメージですが、クリーム系との相性も良いんですよ♪今回はアボカドや粉チーズを加えてより濃厚に仕上げました。濃厚ですが、豆乳を使用しているので、重たくなく食べられます。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 1人前
パスタ 100g
お湯 1000ml
塩 大さじ1

小粒納豆 1パック
アボカド 1/2個
塩こしょう 少々
バター 10g
①無調整豆乳 200ml
①粉チーズ 10g
①納豆付属のタレ 1袋
水 小さじ1/2
黒胡椒 適量
醤油           適量
わさび          適量


【手順】
1.アボカドの皮を剥いて食べやすい大きさに切ります。
2.熱したフライパンにバターを引いたらアボカドをいれて全体に馴染ませます。
3.①をいれて混ぜて弱火で煮詰めていきます。
4.納豆の中に水をいれたらよくかき混ぜます。(こうすることでフワフワの納豆になります。)
5.ソースに茹でたパスタを加えてよく絡ませます。
6.パスタにソースが絡んだら納豆をいれ、下からすくうように全体を混ぜたら完成です。

料理のコツ・ポイント

納豆に水を合わせるとフワフワの泡ができて口当たりがよくなります。さっぱりと召し上がりたい方は、トマトやパプリカなどの野菜を加えてみてくださいね。わさびが良いアクセントになっています。ぜひ、お試しくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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いと
2017年05月03日

1度作ってみて美味しかったので
2回目です(*´∇`*)今回は
パプリカを入れてみました💕

たべれぽ
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とま
2017年04月11日

海苔を入れて美味しくいただきました

コメント

いと
いと
今日のお昼に他にも野菜を加えて頂きました💓納豆も豆乳も好きなので、私は美味しく感じました😊また作ってみようと思います👍
4週間前
kaori
kaori
美味しくなかった。。みんな食べないくらいだったので、代わりにお惣菜を買いに行きました。
先月
kurashiru
kurashiru
お口に合わなかったようで残念です。
クラシルアプリには他にもパスタのレシピがたくさんあるので、ぜひ検索してみてくださいね。
今後ともクラシルをよろしくお願いします。
先月
虹子
虹子
あんまり美味しく無かった,,,
味も薄いから僕はあんまり好きじゃないかな。
先月
kurashiru
kurashiru
お口に合わなかったようで残念です。
クラシルアプリにはたくさんのお料理がありますので、お気に入りの1品をぜひ見つけてくださいね。
今後ともクラシルをよろしくお願いいたします。
先月
ニャンニャン
ニャンニャン
わさびと醤油はいつ入れるのですか?
先月
RTYmama
RTYmama
豆乳に納豆にアボカド??ってちょっと不安な組み合せでしたが、めっちゃ美味でした!!
3ヶ月前

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