ワンパンで スタミナ焼肉ピラフ風 レシピ・作り方

「ワンパンで スタミナ焼肉ピラフ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フライパン一つで出来る、簡単焼肉ピラフ風のレシピのご紹介です。すぐに作れるので、忙しい日にもピッタリで、1人ランチにもおすすめです。焼肉のタレを使う事でお料理初心者の方でも失敗知らずです。是非、一度試してみてください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 150g
  • 牛こま切れ肉 50g
  • 漬け込みタレ
  • 焼肉のタレ 小さじ1
  • 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • さやいんげん 2本
  • ニンニク 1片
  • ①焼肉のタレ 大さじ1
  • ①塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 有塩バター 5g
  • フライドオニオン (仕上げ用) 大さじ1/2
  • 小ねぎ (刻み) 5g

作り方

  1. 1. 玉ねぎは、みじん切りにします。にんじんは皮を剥きみじん切りにします。さやいんげんは筋を取り5mm幅に切ります。
  2. 2. ニンニクはみじん切りにします。
  3. 3. 牛肉は大きいものがあれば一口大に切り、漬け込みタレに10分程漬けます。
  4. 4. フライパンにオリーブオイルをひいて、2を入れ中火で香りがするまで炒めます。
  5. 5. 1を入れ炒め、しんなりしたらフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに3を入れ色が変わるまで炒めます。
  6. 6. ごはん、①を入れ、手早く炒めます。
  7. 7. バターを入れ、混ぜ合わせたら器に盛り、フライドオニオンと小ねぎをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

牛肉は焼肉用の牛肉を食べやすい大きさに切っていただいても代用いただけます。 ご使用の焼肉のタレによって塩分量が違いますので、塩加減はお好みで調整してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

このレシピに関連するキーワード

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ