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簡単副菜 しらすとキャベツの塩昆布和え　レシピ・作り方

「簡単副菜 しらすとキャベツの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
300 円
4.41
(235)

レンジで簡単に作れる副菜、しらすとキャベツの塩昆布和えはいかがでしょうか。 火を使わずに作れるので、忙しい時やあと一品欲しい時などに便利なレシピですよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 キャベツは一口大のざく切りにします。
  2. 2 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで3分加熱し、水気を切ります。
  3. 3 調味料としらすを入れて混ぜ合わせ、味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 加熱した後にキャベツの水気をよく切ると味がなじみやすくなります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.41
235人の平均満足度
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.4.28
柔らかくて甘い春キャベツなので 生のまま袋に調味料入れてモミモミ シャキシャキ食感で旨辛美味♡
28人のユーザーが参考になった
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Fukuda Yukie
Fukuda Yukie
2018.2.4
桜海老で代用。美味しかったです。
17人のユーザーが参考になった
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Vöglein
Vöglein
2021.11.27
お手軽美味しい一品ですね。レンジは使わず、ジップロックに材料を入れて冷蔵庫で数時間馴染ませてます。
15人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
k@m@m@
k@m@m@
2021.7.4
しらすがなかったので、じゃこを入れました。 おろしにんにくがポイントですね、ビールが進む。 また作りますー
8人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー37d790
ユーザー37d790
2023.3.24
美味しかったし簡単だし健康に良さそうだけど電子レンジを使わずにしばらく置いたほうが食感があってよかったかも レンジ使ったらしなしなになった😀
7人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2023.5.7
塩昆布の旨みが出ていて一味唐辛子がアクセントになっていて美味しかったです。
4人のユーザーが参考になった
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Almond
Almond
2021.3.28
簡単にできて美味しい！お勧めです。
3人のユーザーが参考になった
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meicook
meicook
2022.4.28
とても簡単でした！もっとキャベツを使って、いっぱい作れば良かったなと思います。
2人のユーザーが参考になった
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トントン
トントン
2022.2.23
無限キャベツです。箸が止まらず、たくさん食べちゃいました。
2人のユーザーが参考になった
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか？

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

質問

ユーザー1583af
ユーザー1583af
一味唐辛子がなくてもいいのでしょうか
kurashiru
kurashiru
一味唐辛子を省いてもお作りいただけます。一味唐辛子を使用することで仕上がりの風味にアクセントが加わりますので、機会がございましたらレシピ通りにも試してみてくださいね。おいしく仕上がりますように。

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