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台湾まぜそば風冷やしそうめん レシピ・作り方
「台湾まぜそば風冷やしそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.33(30)
台湾まぜそばをそうめんでアレンジした、台湾まぜそば風冷やしそうめんのご紹介です。香味野菜入りの甘辛く味付けした豚そぼろと、かつお節粉、卵黄が味の決め手です。クセになるおいしさですよ。よく混ぜてお召し上がりくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- そうめん100g
- お湯 (ゆで用)適量
- ごま油小さじ1
- そぼろ
- 豚ひき肉60g
- ニラ10g
- 生姜5g
- ニンニク5g
- (A)料理酒小さじ1
- (A)オイスターソース小さじ1
- (A)砂糖小さじ1/2
- (A)豆板醤小さじ1/2
- (A)コチュジャン小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- トッピング
- トマト60g
- きゅうり30g
- 小ねぎ10g
- のり (5×10cm)1枚
- かつお節粉大さじ1/2
- 卵黄 (Mサイズ)1個
手順
- 準備ニラと小ねぎは根元を切り落としておきます。生姜は皮をむいておきます。ニンニクは芯を取り除いておきます。きゅうりとトマトはヘタを切り落としておきます。
- 1きゅうりは細切りにします。トマトは1cm角に切ります。小ねぎは小口切りにします。のりははさみで1cm角に切ります。
- 2生姜、ニンニクはみじん切りにします。
- 3ニラは5mm幅に切ります。
- 4そぼろを作ります。フライパンにごま油、2を入れて中火にかけ、ニンニクの香りが立ってきたら豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒めます。
- 5(A)を入れて中火で炒め、全体に味がなじんだら3を入れてさっと炒め合わせます。火から下ろし、粗熱を取ります。
- 6鍋にお湯を沸かし、そうめんを入れてパッケージの表記通りにゆで、流水で冷やして水気を切ります。ボウルに入れてごま油で和えます。
- 7器に6を盛り付け、5、1、かつお節粉、卵黄をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
かつお節粉は、かつお節でも代用出来ます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
30人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
肉そぼろがたっぷり乗った台湾風の冷やしそうめんは、夏バテの時でもガツガツ食べられる一品です。つるつるとした麺に、ピリッと辛い肉そぼろがよく絡み、食欲をそそります。肉そぼろは濃いめの味付けにするのがポイント。野菜の水分で薄まるので、しっかり味を付けることで、最後まで美味しく楽しめます。お好みで麻辣スパイスをかけたり、納豆を添えたりとアレンジも自在です。
