簡単 ツナとコーン入りオムレツ レシピ・作り方
「簡単 ツナとコーン入りオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
常備してある缶詰類で簡単に朝ごはんのオムレツはいかがですか。オムレツだけでボリュームがあるので、満足感のある一品になりますよ。ぜひ気軽に作ってみてくださいね。ピザ用チーズがない場合はマヨネーズで作ってもおいしいですよ。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(1人前)
手順
- 1. ボウルに卵、生クリーム、塩こしょうをいれて溶きほぐします。
- 2. 別のボウルにコーンの水煮、ツナ油漬け、ピザ用チーズ、塩こしょうをいれて和えます。
- 3. フライパンに有塩バターを入れて、溶けたら1を入れて耐熱性のゴムベラで混ぜ、卵が固まってきたら、2を入れて、包み、形を整え、火から下ろします。
- 4. お皿に盛って、ベビーリーフとトマトを添えてパセリをふりかけ、出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 卵が完全に固まる前に具材を入れて包んでください。 半熟に仕上がる場合がありますが、ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をしっかり加熱してください。 今回は耐熱性のゴムべラを使用しています。ご使用のゴムベラよっては溶けてしまう恐れがあるので、耐熱性のものをご使用ください。
たべれぽ
4.3
4.3
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