簡単 ツナとコーン入りオムレツ レシピ・作り方

「簡単 ツナとコーン入りオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

常備してある缶詰類で簡単に朝ごはんのオムレツはいかがですか?オムレツだけでボリュームがあるので、満足感のある一品になりますよ。ぜひ気軽に作ってみてくださいね。ピザ用チーズがない場合はマヨネーズで作って頂いても美味しいですよ。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. ボウルに卵、生クリーム、塩こしょうをいれて溶きほぐします。
  2. 2. 別のボウルにコーン、ツナ、ピザ用チーズ、塩こしょうをいれて和えます。
  3. 3. フライパンにバターを入れて、溶けたら1を入れてゴムベラで混ぜ、卵が固まってきたら、2を入れて、包み、形を整え、火から下ろします。
  4. 4. お皿に盛って、ベビーリーフとトマトを添えてパセリをふりかけ、出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。卵は完全に固まってしまう前に具材を入れて覆ってくださいね。生クリームがない場合は牛乳で代用してください。 半熟に仕上がる場合がありますが、ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をしっかり加熱してください。 今回は耐熱性のゴムべラを使用しています。ご使用のゴムベラよっては溶けてしまう恐れがあるので、耐熱性のものをご使用ください。

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