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スキレットで カレードリア　レシピ・作り方

「スキレットで カレードリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
4.65(9)
余ったカレーや市販のカレーを使用した、カレードリアです。つい沢山作ってしまうカレーですが、アレンジをすれば飽きずに召し上がれます。トマトやブロッコリーなどを乗せるとお野菜も一緒に摂れるので、是非お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    パセリはみじん切りにしておきます。

  • 0:15
    1.トマトはヘタを取り、薄切りにします。
  • 0:12
    2.耐熱ボウルにカレーを入れ、ラップをし500Wの電子レンジで2分ほど、カレーが温まるまで加熱します。
  • 0:09
    3.ごはんを加えて混ぜます。
  • 0:07
    4.スキレットにサラダ油を入れ、キッチンペーパーで伸ばします。
  • 0:19
    5.4に3を入れ、1とピザ用チーズをのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
  • 0:06
    6.チーズに焼き目が付いたら取り出し、パセリをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
940kcal
炭水化物：
147.1g
脂質：
32.2g
塩分量：
2.9g
タンパク質：
27.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.65
9人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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