ミュートを解除

おうちでメキシカン！食パンdeトルティーヤ　レシピ・作り方

「おうちでメキシカン！食パンdeトルティーヤ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.65(15)
ケバブやタコライスなどメキシカン料理は数多くありますが、今回は、お家にある材料で作れるトルティーヤを紹介しました。メキシカンというと辛味があるものが多いですが、今回はしょうゆやウスターソースなどを使って親しみやすい味に仕上げました。ぜひお試しくださいね。
印刷する

材料（4個分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:15
    1.玉ねぎはみじん切り、レタスは2cm幅、トマト薄切りに切っておきます
  • 0:13
    2.フライパンに油を温め、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
  • 0:33
    3.合挽き肉を焼き炒め、色が変わってきたら(A)を加えさらに炒めます
  • 0:16
    4.サンドイッチ用食パンを綿棒で薄く伸ばし、チーズをのせてトースター(もしくはオーブン)で焼き色がつくまで焼きます
  • 0:27
    5.食パントルティーヤにタコス、具をはさみ完成です。

コツ・ポイント

タコスはお好みでチリパウダーを加えて辛味を調節してくださいね。サンドイッチ用食パンがない場合、食パンの耳をカットして作ることができます。合挽き肉は、お肉のゴロゴロとした食感を残すため、最初に表面を焼き固めてから、崩してください。

栄養価（4個分あたり）

カロリー：
1136kcal
炭水化物：
153.7g
脂質：
46.2g
塩分量：
6.9g
タンパク質：
46g

たべれぽ

レシピ満足度
4.65
15人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ