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ドライカレーおにぎらず レシピ・作り方
「ドライカレーおにぎらず」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.59(14)
カレーのおにぎらずはいかがでしょうか。おにぎらずにすると、カレーを手軽に片手で食べることができますよ。作り方はとてもシンプルなので、忙しい朝でもすぐに出来上がります。ボリュームたっぷりで、食べ応えもバツグンです。ぜひお試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:131.玉ねぎはみじん切りにします。
- 0:082.レタスは手で一口大にちぎります。
- 0:103.フライパンを中火で熱し、1を炒めます。
- 0:214.玉ねぎがきつね色に変わったら牛豚合びき肉を入れて中火で炒め、火が通ったら(A)で味を調え、火から下ろします。
- 0:395.ラップにのりを置き、半量のごはんを広げ、2、4、2、残りのごはんの順にのせ、四隅からラップごと包みます。
- 0:166.5分程置いてのりがなじんだら半分に切り、レタスを敷いた器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 436kcal
- 炭水化物：
- 70g
- 脂質：
- 14.4g
- 塩分量：
- 1.9g
- タンパク質：
- 13.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
