ピーマンとささみの塩昆布和え　レシピ・作り方

作り方

1. 準備.
   鶏ささみの筋は取っておきます。
2. 1.
   ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取り除き、千切りにし、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱します。
3. 2.
   鶏ささみは、耐熱容器に入れ料理酒をかけ、ラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱します。
4. 3.
   2にしっかり火が通ったら菜箸でほぐします。
5. 4.
   ボウルに1、3、塩昆布、①を入れ混ぜ合わせます。
6. 5.
   皿に盛り付けて出来上がりです。