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ピリ辛やみつき!ナスとニラのそぼろあんかけ レシピ・作り方
「ピリ辛やみつき!ナスとニラのそぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
唐辛子と片栗粉でとろーりピリ辛に!ごはんにかけたり、麺類にかけても美味しく召し上がれます!にんにくの香りが、食欲をそそります!ナスのとろとろ食感をお楽しみください。おつまみとしても、ご飯のおかずにもオススメです。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ニンニクは薄切りにし、ナスとニラは適当な大きさに切ります。
- 2 フライパンにごま油、ひき肉、にんにく、鷹の爪を入れて炒めます。色が変わってきたら1のナスを加え炒めます。
- 3 全体に火が通ってきたら、ニラ、酒、醤油、みりん、鶏ガラスープの素、水、片栗粉と同じ分量でといた水溶き片栗粉を入れて混ぜ、再度中火で熱し、とろみがついたら完成です。
コツ・ポイント
辛いものが苦手な方は、鷹の爪を抜いて作ってみてください♪ナスやニラなどはお好みの野菜に変更してもおいしく召し上がれます。糸唐辛子は無くても結構ですし、輪切り唐辛子に変えても大丈夫です!辛いものがお好きな方は鷹の爪を2本にして辛さを増して下さい!
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
トロトロに煮込まれたナスの食感がたまらない一品です。ニンニクの香りと程よい辛みが食欲をそそり、豚ひき肉のそぼろあんがご飯に絡んで箸が止まりません。醤油ベースの味付けは少し控えめにすると丁度良く、丼物や麺類のトッピングとしても大活躍。ニラの風味がアクセントになり、最後の片栗粉でとろみをつけることで、具材に味がしっかり絡みます。
バーミー
2025.4.21
酒 醤油 みりんは各大さじ1.5に
減らしたのでオイスターソース
小さじ1 隠し味によかったです◎
ニンニクはチューブで代用しました
小さめナス3本 ピリ辛でトロントロン
そぼろあんにしっかり味があるので
丼にしても麺にかけても合いそうです♪
12人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2022.9.14
No.229 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦ご飯によく合い、本っ当に美味しかったです😍ご飯を2、3杯食べてしまいました...!😂でも、少し味が濃いかな?と、思いました😅でも私は味濃いのが好きですし、ご飯もすごく進むから、今度作るとしてもレシピ通りに作ろうと思います😊そして、家族にもすごく大好評だったので、また作りたいです✨
7人のユーザーが参考になった
レオ
2021.4.30
ナスとろっとろでとっても美味しかった〜
7人のユーザーが参考になった
みくる
2023.6.25
豚ひき100g→150g
ナス2本→3本
ニンニク1片→2片
最後に糸唐辛子は乗せませんでした♪乗せた方が見栄えしますね(笑)
後はレシピ通りに作りました♫
ニンニクマシマシで美味しい😋
ご飯が進む味付けで👍
5人のユーザーが参考になった
みんこ
2024.4.9
材料多めで調味料半分でも、しっかり味ついてるし、上品な味付けでおいしかったです!
つくれぽみて、かなり薄めにしてよかった(汗)それでも濃かったから次回さらに味付け薄くして作りたい!
2人のユーザーが参考になった
noneko
2022.7.9
具材は豚こま肉100、ナス2本、厚揚げ豆腐1枚を使いました。
汁多めにしたくなかったので水は大さじ3、調味料も半分、水溶き片栗粉はそのまま分量通りで作りました。ちょうど良い味付けでナスがとてもおいしく食べられました😊辛いのがお好きな方は豆板醤入れるとさらに良さそうです。
2人のユーザーが参考になった
りおか
2020.8.12
うどんにかけました。辛いのが好きなので、豆板醤も足しました!!
元のレシピは辛くないので、お子様でも食べれて良いですね。
2人のユーザーが参考になった
あやぷぅ
2019.7.2
レポ参照に醤油を大さじ1.5で作ると美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2025.4.28
豚ひき肉、ナス、ニラ共に
少しづつ多かったですが
調味料そのまま+オイスター
小さじ1追加しました
片栗粉と水は1:2にして
一旦火を止めて混ぜました
美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
レシピで使用している酒の種類を教えてください
A料理酒を使用しています。 - Q
酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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