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海老とブロッコリーのさっぱりサラダ レシピ・作り方
「海老とブロッコリーのさっぱりサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
エビとブロッコリーをさっぱりとしたはちみつレモンドレッシングで和えました。ブロッコリーで食べ応えもあります。普段の食事はもちろん、見た目も鮮やかなので、おもてなし料理としてもおすすめです。 ぜひ一度お試しください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- エビ (殻付き100g) 6尾
- ブロッコリー (100g) 1/2株
- (A)
- レモン汁 大さじ1
- はちみつ 小さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 黒こしょう 適量
- オリーブオイル 大さじ2
- 冷水 適量
- お湯 (ブロッコリー茹で用) 1000ml
- 塩 (ブロッコリー茹で用) 小さじ1
手順
- 準備 鍋にブロッコリーが浸る位のお湯を沸かしておきます。
- 1 ブロッコリーは一口大の小房に切り、エビは竹串で背わたを取ります。
- 2 お湯の沸いた鍋に塩、ブロッコリーを入れて中火で2分程茹でて火を通し、取り出して水気を切ります。
- 3 2を茹でたお湯にエビを入れて、中火で火を通し、冷水に取ります。 冷めたら殻を剥きます。
- 4 ボウルに(A)を混ぜ合わせ、2、3を入れてよく和えます。
- 5 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。エビは殻の上から背わたを取ります。殻つきで茹でる事で旨みを逃がしません。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レモンの爽やかな酸味とハチミツの優しい甘みが絶妙なバランスで、さっぱりと食べられるサラダです。海老とブロッコリーを電子レンジで手軽に調理でき、冷蔵庫でキンと冷やすとより一層美味しくなります。ハチミツの量を好みで調整すれば、酸っぱいのが苦手な方でも楽しめます。ビールのおつまみとしても相性抜群で、冷凍エビを使っても手軽に美味しく仕上がります。
あっちゃん
2022.11.27
ブロッコリー600W2分レンチン
ハチミツは好みで少なめ小さじ1
あとはレシピ通り
さっぱりレモン果汁で美味しい♡
ラディッシュ1/2個追加
27人のユーザーが参考になった
リサリザ
2020.8.15
簡単に作ってさっぱりした海老サラダ!ありがとうございます❤︎
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2020.7.30
簡単おいしい😋
1人のユーザーが参考になった
(o•ᴗ•o)
2020.6.24
さっぱりなドレッシングが美味しいですね!冷蔵庫でしばらく冷やしてからいただきました!
1人のユーザーが参考になった
きゅりま
2025.10.12
家族に作ったらおばあちゃんから大絶賛されたんご。
kichi
2025.4.11
2025.04.11
冷凍エビとブロッコリーを
一度にレンチン
ラップして500w 3分で
ポッカレモン3プッシュ
はちみつ少2
オリーブオイル大2
ごぼ天2本入り
少しマヨネーズも入れてみた
さっぱりおいしかった
Tomomi
2021.7.18
私はさっぱりで美味しくいただきましたが、子供には大人味過ぎたみたいでした💦
かほ
2021.5.8
ハチミツレモン風味で美味しそうです
🍏tsururitsu🍎
2020.12.24
ビールのおつまみサラダとしても👌ーー!!
美味しかったです😋💕
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
ねこ
レモン汁の代わりにお酢を使用してもいいですか?レモン汁ではないといけない理由があったら教えてください。
kurashiru
はちみつレモン風味のドレッシングに仕上げたため、レモン汁を使用していますが、酢を使用してもおいしく作ることができますよ。さっぱりとした風味でとてもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。
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