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アボカドとタコの3種のチーズ焼き レシピ・作り方
「アボカドとタコの3種のチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
アボカド、タコ、トマトをジェノベーゼソースで和えて、チーズ焼きにしました。切って、トースターで焼くだけなのでとても簡単なレシピになっています。3種類のチーズを使っているのでチーズ好きにお勧めです。是非お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備アボカドは種を取り、皮を剥いておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。パセリは刻んでおきます。
- 1アボカドは1cmの角切りし、ボウルに入れレモン汁をかけます。
- 2ミニトマトは縦に2等分に切り、スライスモッツァレラチーズは16等分に切り、タコは一口大に切ります。
- 3別ボウルに1、2、ジェノベーゼソースを入れ、混ぜます。
- 4耐熱皿に入れ、プロセスチーズを乗せ、トースターで6分焼きます。
- 5チーズに焼き目が付いたら、取り出し、粉チーズとパセリをかけて完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。今回、プロセスチーズはとろけるタイプのものを使用しています。
栄養価（2人前(16×16×4cm)あたり）
- カロリー：
- 668kcal
- 炭水化物：
- 16.5g
- 脂質：
- 47.5g
- 塩分量：
- 3.7g
- タンパク質：
- 37.6g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
