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簡単おいしい！春キャベツと豚ひき肉のサンドグリル！　レシピ・作り方

「簡単おいしい！春キャベツと豚ひき肉のサンドグリル！」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.52(18)
甘い春キャベツと豚ひき肉の相性がとてもよく、あっという間になくなってしまう一品です。お子様にも人気の食材を合わせたものなのでレシピに困った際はいかがでしょうか。ワインにもとっても合うので、家族みんなで楽しめます。
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材料（4人前）

分量の調整
4人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    オーブンを180℃で予熱しておきます。イタリアンパセリは手でちぎっておきます。

  • 0:15
    1.玉ねぎをみじん切りにします。春キャベツを食べやすい大きさに手でちぎります。
  • 0:10
    2.春キャベツを耐熱皿に入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱します。
  • 0:24
    3.ボウルに(A)、玉ねぎを入れて粘りが出るまでよく混ぜます。
  • 0:28
    4.グラタン皿に1と3を交互に重ねていきます。
  • 0:08
    5.ラップをし、600Wのレンジで8分加熱します。
  • 0:13
    6.デミグラスソース缶を全体に敷き詰め、ピザ用チーズ、パン粉をかけて180℃のオーブンで15分加熱します。
  • 0:11
    7.イタリアンパセリを全体にかけて完成です。

コツ・ポイント

デミグラスソース缶がない場合はトマトケチャップと中濃ソースを混ぜたものでも作れます。ただし、その場合風味は変わります。ホワイトソースでも美味しいですので、ソースはお好みでアレンジしてください。お使いのオーブンによって焼き上がりが異なりますので様子を見ながら加熱してください。

栄養価（4人前あたり）

カロリー：
1008kcal
炭水化物：
53g
脂質：
60.3g
塩分量：
5.7g
タンパク質：
64.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.52
18人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

春キャベツの甘みと豚ひき肉の旨味がデミグラスソースのコクと溶けたチーズのまろやかさで見事に調和した一品です。ロールキャベツのような味わいながら、作り方はとてもシンプル。キャベツをたっぷり摂取できるのも魅力的です。簡単な材料と手順で豪華な仕上がりになるため、家族みんなに大好評。ポン酢と砂糖を隠し味に加えるとご飯がさらに進むそうです。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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