カツオのサラダ菜巻き　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. アボカドは皮と種を取り除いておきます。トマトはヘタをとっておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
2. 1. アボカドは6等分に切ります。
3. 2. トマトは6等分のくし切りにします。
4. 3. ミョウガは薄切りにして、水に10分程度さらします。
5. 4. カツオは1cm幅に切ります。
6. 5. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
7. 6. バッドに1と4をのせたら5をかけて、10分程度漬け込みます。
8. 7. サラダ菜に6、2、水気を切った3の順に包んでお皿に盛りつけたら出来上がりです。