炊飯器で簡単 おからのキッシュ　レシピ・作り方

作り方

1. 1. ベーコンは1cm角に切ります。
2. 2. ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分程、柔らかくなるまで加熱します。
3. 3. ボウルにおからとベーキングパウダーを入れて混ぜ、調製豆乳を入れて泡立て器でよく混ぜます。
4. 4. 卵、①を入れて、泡立て器で混ぜ合わせます。1、2を加え、さらに混ぜます。
5. 5. 炊飯釜に流し込み、炊飯します。
6. 6. 焼き色がつき、串を刺して生地が付いてこなければ粗熱を取り、取り出して器に盛り付けて完成です。