メインにもおつまみにも!かまぼこフライ! レシピ・作り方
「メインにもおつまみにも!かまぼこフライ!」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
メインにもおつまみにも!かまぼこフライのご紹介です。あまりがちなかまぼこもフライにすればメインへと早変わりです!お弁当にもぴったりです!パン粉に粉チーズやカレー粉を混ぜても、味の変化が楽しめていいですね!
調理時間:20分
費用目安:300円前後


材料(2人前)
- かまぼこ 100g
- ①マヨネーズ 大さじ2
- ①わさび 小さじ1
- プロセスチーズ (ブロック) 20g
- ②天ぷら粉 大さじ2
- ②水 大さじ2
- パン粉 30g
- サラダ油 100ml
作り方
- 1. ①、②をそれぞれ合わせます。
- 2. かまぼこを2cm幅に切り、縦に切り込みを入れます。
- 3. プロセスチーズを5mm幅に切ります。
- 4. 2の切れ込みに①を塗り、3を挟みます。
- 5. ②に4をつけ、パン粉をつけます。
- 6. フライパンにサラダ油を入れ、中火に熱します。5を入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにします。
- 7. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
お弁当に入れる際には、必ず良く火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めて下さい。チーズはとろけ出ないタイプのものをおすすめします。
たべれぽ
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