ごま油が決め手 塩そうめん レシピ・作り方

「ごま油が決め手 塩そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.51
(427)

ごま油が香る、さっぱりとした塩味のそうめんはいかがでしょうか。ごま油とニンニクの風味が食欲をそそる一品ですよ。簡単であっという間に作れるので、ランチにはもちろん、夜食などにもおすすめです。この機会に是非作ってみてくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 小ねぎは小口切りにします。
  2. 2 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚ひき肉、(A)を入れて火が通るまで炒め、火から下ろします。
  3. 3 鍋にお湯を沸かし、そうめんを入れてパッケージの表記通りに茹で、お湯を切ります。流水で洗い、水気をよく切ります。
  4. 4 別の鍋につゆの材料を入れて中火でひと煮立ちさせ、火から下ろします。
  5. 5 丼に3、4を盛り付け、1、2、ゆで卵をのせて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.51
427人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ごま油とにんにくの香り豊かな塩味のスープが決め手の一品です。豚ひき肉や鶏ひき肉、ツナ、温泉卵などお好みの具材をトッピングできます。冷たくアレンジすれば夏バテ気味でも食欲をそそる一品に。塩ラーメン風の味わいでツルツル食べられ、さっぱりとした中にも旨味があります。家にある材料で手軽に作れ、トッピングを変えて何度でも楽しめます。
たべれぽの写真
たかほ
たかほ
2021.8.1
真夏なので冷やしにアレンジしてみました つゆの水を50ccに減らし鶏ガラスープのもとが溶けたら 粗熱をとり、つゆの分量まで氷水投入 ひき肉がなかったのでゆで卵と青菜、 レモン汁数滴と黒胡椒でさっぱりランチ スープおいしい‼︎ 具材をいろいろ変えて作りたい
68人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2022.5.2
おいし〜♡ ひき肉炒める手間を省いて、ツナに変更 麺つゆとは違って、スープが新鮮に感じます 忙しい時でもチャチャッと作れる一品です◎ ☀️暑い日の定番になりそうです 作り置きの煮卵使いました•*¨*•.¸♪✧
34人のユーザーが参考になった
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よしまさ
よしまさ
2021.7.11
美味しい!ちょっと中華風なのかな?夏バテ帽子にも良さそうです!
18人のユーザーが参考になった
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yuuchan
yuuchan
2021.6.8
ワカメとこまと玉ねぎ追加 めちゃくちゃおいしいです!
12人のユーザーが参考になった
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仁愛
仁愛
2022.9.8
めちゃくちゃ美味しい♥ スープにナンプラー小さじ1追加◎ ごま油と挽き肉と相性良し♪ちょっとエスニックな塩そうめんにしてみた♪ トッピングは温泉卵にしてみたら、黄身がそうめんとダシ汁に絡んで美味しかった~♥
10人のユーザーが参考になった
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仁愛
仁愛
2024.7.30
合い挽きミンチ、温泉卵、大葉で作りました◎ 爽やかな大葉が素麺とすごく合います◎ このレシピ美味し過ぎなので、多めのミンチを下味付けして作り置き☆小分けにして冷凍しているので、食べたい時に簡単に美味しい塩素麺か食べられます♪
7人のユーザーが参考になった
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ワカナ
ワカナ
2022.8.21
キムチ、ツナ、温泉卵をトッピング。 すごく美味しかった! 残ってるものを入れれるのでまた作ろうと思います。
4人のユーザーが参考になった
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いつか猫と暮らしたい
いつか猫と暮らしたい
2022.7.8
3回目です。 今回は全て冷たく冷やしました。 スープを先に作ってボールに入れて氷水で冷やし、ひき肉の代わりにレンジ蒸しササミを同じくボールに入れて冷やし。 片付けは倍以上になりましたが、冷たくサッパリして食欲ないときでも食べれました。 ニンニクを生姜に変えたので、冷やす時は加熱後に入れた方が香りがたちそうです。 鶏ガラスープの素と塩は好みで加減した方が良いです。
4人のユーザーが参考になった
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No-dutch
No-dutch
2023.8.13
薄口の味付けだったので、もう少し鶏ガラを追加しても良いかも。
3人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザーb0774f
ユーザーb0774f
今夏暑いので、つゆは冷たくしても美味しいですか?
kurashiru
kurashiru
お好みでつゆを冷たく冷してもおいしくお作りいただけます。粗熱を取ってから冷蔵庫で冷してくださいね。
ユーザー68dc5c
ユーザー68dc5c
鶏ひき肉でもいいですか?
kurashiru
kurashiru
豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉を使用してもおいしくお作りいただけます。機会がございましたらぜひお試しくださいね。