根菜盛りだくさん 塩きんぴら レシピ・作り方

「根菜盛りだくさん 塩きんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.47
(29)

しょうゆで味をつけるイメージが強いきんぴら炒めですが、今回は塩味でさっぱりと仕上げました。シャキシャキ食感も美味しいごぼうやレンコンなど、根菜をメインに作りました。ご飯のお共にぜひいかがでしょうか。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ごぼうの皮をこそいでおきます。
  2. 1 ごぼうを千切りに、レンコンは皮を剥いて薄いいちょう切りにし、それぞれ水に5分ほどさらし水気を切ります。
  3. 2 タケノコの水煮は薄切りにし、にんじんは皮を剥いて細切りに、さやいんげんはヘタと筋を取り3等分の斜め切りにします。
  4. 3 フライパンにごま油をひき中火で熱し、1、2を入れて炒めます。
  5. 4 油が具材に馴染んだら、(A)を加えて中火で炒めます。水分が無くなり全体に火が通ったらお皿に盛ります。
  6. 5 仕上げの白入りごまをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.47
29人の平均満足度
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るまちゃん
るまちゃん
2022.10.25
普通のきんぴらよりも薄味なので、主菜の味が濃いめな時の付け合わせとしてとても良いです(^^)
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さぁゆ
さぁゆ
2022.3.2
人参抜きだったけど 塩キンピラ美味しかったですぅ★
2人のユーザーが参考になった
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家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2025.10.18
タケノコはなしですが、美味しかったです。濃い味のおかずの副菜にぴったりです。
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キーウィ
キーウィ
2021.1.31
たけのこ無しで作りました。さっぱりとしたきんぴらで美味しかったです。
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▷ しぃママ ◁
▷ しぃママ ◁
2019.1.8
ベーコンで代用☆ とても美味しかったです!
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もちゃよっち
もちゃよっち
2017.10.2
れんこん人参蒟蒻で。いつもの醤油きんぴらと違って新鮮美味でした!
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Keiko.N
Keiko.N
2024.12.27
簡単に出来ました!冷蔵庫に残っていた野菜達を大活用しました。 また作りますね〜 ゴボウ○れんこん○人参○ 追加でピーマン タケノコ✖️
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Yuuko
Yuuko
2023.12.8
とても あっさりしていますが 根菜たっぷり取れて 良かったです!!
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gembira
gembira
2023.7.15
大根と人参の皮だけで作りました。 醤油が切れてたので、塩味のきんぴらがいいなと試したところ、美味しかったです。 お弁当のおかずにも合いそうだし、残り野菜なら、何でも良さそうです。

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。