ほうれん草と卵のカラフルスープ レシピ・作り方
「ほうれん草と卵のカラフルスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
カラフルかつ具沢山の中華スープです。ほうれん草、ベーコン、ミニトマト、卵を組み合わせているので、色合いがきれいですし、栄養素も幅広く摂れるひと品です。卵はそのままおとして煮て、ポーチドエッグのようにしても美味しいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 鍋にお湯を沸かし塩を入れ、ほうれん草を中火で茹でます。
- 2. 茹で上がった1を冷水で冷やし、絞って一口大に切ります。
- 3. 玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に、薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 4. 鍋にサラダ油を温め、3を加えて中火で炒めます。
- 5. 全体に油が馴染んだら(A)を加えて中火で煮立てます。
- 6. 5が沸騰したら2とミニトマトを加え、火を弱めて(B)を加えて味を調えます。
- 7. 6を中火で沸騰させ、溶き卵を回し入れ、卵が浮き上がったら完成です。
料理のコツ・ポイント
お好きな野菜を組み合わせてアレンジしてください。 ベーコンの代わりにウインナーやハムでも美味しいですよ。
たべれぽ
4.4
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