一品で大満足！お箸が止まらない“やみつきピリ辛ごはん”レシピ5選

ホットプレートを使って熱々を食べたい！チーズポックンパを作ってみませんか？コチュジャンや砂糖で味つけたやみつきチャーハンに、チーズや卵をトッピングしました。ほんのりニンニクの効いたピリ辛味に、チーズや卵でまろやかさをプラスして！おいしすぎて、あっという間に食べ終えてしまいますよ。お好みで、コチュジャンの量を調整してください。こんがり焼いて、カリカリのおこげまで楽しんでくださいね。

材料(2人前)

• ごはん・・・400g
• 鶏もも肉・・・100g
• 玉ねぎ・・・100g
• 長ねぎ・・・30g
• (A)コチュジャン・・・大さじ3
• (A)砂糖・・・大さじ1.5
• (A)しょうゆ・・・大さじ1
• すりおろしニンニク・・・小さじ1
• ごま油・・・大さじ1

-----トッピング-----

• ピザ用チーズ・・・60g
• 卵・・・1個
• (B)韓国のり・・・適量
• (B)糸唐辛子・・・適量
• (B)白いりごま・・・適量

作り方

準備.韓国のりは細切りにしておきます。
1.玉ねぎは薄切りにします。
2.長ねぎは薄い斜め切りにします。
3.鶏もも肉は一口大に切ります。
4.袋に1、2、3と(A)を混ぜ合わせ、10分置きます。
5.ホットプレートにごま油、すりおろしニンニクを入れ加熱をします。
6.ニンニクの香りが立ったら4を入れ、鶏もも肉に火が通るまで加熱します。
7.ごはんを加え、炒めます。
8.全体に味が馴染んだら、ごはんをならし、真ん中にくぼみを作り卵を入れます。周りにピザ用チーズをちらし、蓋をし加熱します。
9.チーズが溶けたら、(B)を散らして完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

ボリューム満点のやみつきごはん、納豆入りピリ辛味噌で肉みそうどんを楽しんでみましょう。ニンニクの香りが引き立つピリ辛な肉みそに納豆を合わせ、うどんと絡めました。ピリ辛みそのコクのある味わいは、納豆を合わせることで旨味たっぷりに！一度食べたらリピートしたくなるほどのおいしさです。肉みそはうどんだけでなく、ごはんに合わせても絶品ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• うどん (冷凍)・・・1玉
• 豚ひき肉・・・150g
• 納豆・・・1パック
• ニンニク・・・1片

-----ピリ辛味噌-----

• みそ・・・大さじ1
• コチュジャン・・・大さじ1
• 料理酒・・・大さじ1
• 豆板醤・・・小さじ1
• すりおろし生姜・・・小さじ1

• ごま油・・・大さじ1

-----トッピング-----

• 卵黄・・・1個
• 小ねぎ (小口切り)・・・適量

作り方

1.ニンニクはみじん切りにします。
2.ピリ辛味噌の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
3.うどんは耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジでパッケージの表記通りに解凍します。
4.フライパンにごま油をひき、中火で熱し、1を入れて炒め、香りが立ったら豚ひき肉を炒めます。
5.豚ひき肉に火が通ったら2を入れて中火のまま2分程炒め、納豆を入れ、全体に絡んだら火から下ろします。
6.器に3を盛り付けて5をのせてトッピングの材料をのせて出来上がりです。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

いかがでしたか？おつまみとしてではなく、主食として楽しむピリ辛ごはんレシピをご紹介しました。濃いめに仕上げたピリ辛ごはんは、おいしくてペロリと食べられてしまうほど！一品で大満足のレシピばかりですので、お昼ごはんや晩ごはんにぜひ試してみてくださいね。