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お得食材を使って時短!
おすすめの30選を紹介
最終更新日 2021.10.15
時間もお金も節約できて絶品おかず
目次
レンジでしっとり簡単よだれ鶏
レンジで簡単!棒棒鶏
レンジで簡単 蒸し鶏のヴィナグレッチ風ソースがけ
レンジで簡単チーズオムレツ
もやしとはんぺんで節約 ふわふわシュウマイ
レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース
レンジで時短 白菜と厚揚げの卵とじ丼
もやしで節約 レンジでもやしと焼き豚のとんこつ風春雨
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むね肉で簡単 レンジで手軽に親子丼
調理
15
分
費用目安
300
円
4.4
221件の評価
鶏むね肉、玉ねぎ、溶き卵、ごはん、しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし、みりん、のり
火を使わずに、電子レンジで楽々お料理! 耐熱容器一つで調理が完結するので、洗い物を少なくしたい時や、ささっと済ませたい時のお昼ごはんにもぴったりです。 節約したい時にも、むね肉はとっても強い味方ですよね。ぜひお試しください。
たべれぽ
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レンジでしっとり簡単 ネギ塩レモンのよだれ鶏
調理
15
分
費用目安
400
円
4.4
245件の評価
鶏むね肉、料理酒、砂糖、塩、長ねぎ、白だし、レモン汁、すりおろしニンニク、ラー油、レモン、すりおろし生姜、小ねぎ
さっぱりと塩レモンダレでいただく、ピリ辛よだれ鶏のご紹介です。レンジで鶏肉を加熱することで、火を使わず簡単にお作りいただけます。たっぷりのねぎと鶏の旨味が滲み出た汁、レモンのさわやかな酸味がもとてもおいしく、食欲をそそる一品です。
たべれぽ
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レンジで 蒸し鶏ヤンニョムチキン風
調理
15
分
費用目安
400
円
4.6
55件の評価
鶏むね肉、料理酒、砂糖、コチュジャン、すりおろしニンニク、酢、しょうゆ、長ねぎ、水、白いりごま、一味唐辛子
蒸し鶏にヤンニョムチキンのタレをかけて仕上げました。さっぱりとした味わいの鶏むね肉に、コチュジャンベースの甘辛いタレがよく合い、ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもよく合う一品です。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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さっぱりトマトソースで 豆腐の大葉肉巻き
調理
15
分
費用目安
400
円
4.5
122件の評価
木綿豆腐、大葉、塩、トマト、EVオリーブオイル、ニンニク、小ねぎ、豚肩ロース
豆腐に豚肉を巻いてフレッシュトマトソースでいただく肉巻き豆腐のご紹介です。レンジで手軽に作れて、しっかりとボリュームのあるおかずなので、忙しいときのおかずにもぴったりです。さっぱりとした味わいで、たっぷりといただける一品です。
たべれぽ
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節約メニュー!ひき肉ともやしのトロトロあんかけ厚揚げ
調理
20
分
費用目安
300
円
4.4
1940件の評価
もやし、厚揚げ豆腐、ごま油、しょうゆ、みりん、酒、水溶き片栗粉、豚ひき肉、小ねぎ
ボリューム満点の節約メニュー、ひき肉ともやしのトロトロあんかけ厚揚げはいかがでしょうか。ごま油でこんがり焼いた厚揚げにトロトロのあんがよく絡み、とってもおいしいですよ。ごはんがよくすすむ味付けになっています。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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