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もやしのサラダのレシピ
おすすめの30選を紹介
最終更新日 2024.11.7
もやしのサラダのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
目次
お酒のお供に!ピリ辛もやしナムル
すぐできる!もやし中華サラダ
もやしと豆苗たっぷり 豚しゃぶサラダ
簡単!もやしとキャベツの卵包み
しゃきしゃき感が止まらない!もやしとニラの炒めもの
節約&ヘルシー!もやしと豆腐の甘辛チーズつくね
ビールにぴったり!もやしとチーズのとん平焼き
簡単!美味しい!豚もやしにら炒め
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お酒のお供に!ピリ辛もやしナムル
調理
10
分
費用目安
100
円
4.4
1246件の評価
もやし、しょうゆ、ごま油、すりおろしニンニク、豆板醤、白いりごま
電子レンジで簡単に作れる、もやしのナムルです。ニンニクの風味と豆板醤のピリッとした辛さが食欲をそそります。お酒のおつまみにもおすすめですよ。あともう一品ほしいときにも便利なので、ぜひお試しくださいね。
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すぐできる!もやし中華サラダ
調理
20
分
費用目安
200
円
4.5
2445件の評価
もやし、砂糖、ごま油、きゅうり、しょうゆ、酢、顆粒和風だし、お湯、ロースハム、白いりごま
もやしの中華サラダのご紹介です。シャキシャキのもやしに手作り中華ドレッシングを和えた簡単な一品ですよ。もやしときゅうりの食感と、ロースハムの塩味がよく合い、クセになるおいしさです。お酒のおつまみにもおすすめです。
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もやしと豆苗たっぷり 豚しゃぶサラダ
調理
20
分
費用目安
300
円
4.5
641件の評価
豆もやし、豚バラ肉、豆苗、ごま油、お湯、白いりごま、酢、塩、めんつゆ
もやしと豆苗を1袋ずつ、どっさり入れているのにペロリと食べられる豚しゃぶサラダです。経済的にも大助かり!暑い日に食べるなら、冷蔵庫で冷やしてから食べたり、冷やし中華やそうめんのトッピングにして食べるのもオススメですよ。
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簡単!もやしとキャベツの卵包み
調理
10
分
費用目安
300
円
4.4
1609件の評価
もやし、キャベツ、卵、マヨネーズ、サラダ油、中濃ソース、青のり
糖質10.8g/373kcal(1人分) シャキシャキした野菜がたっぷり!ふんわりと仕上げた卵で包んだお好み焼きのような味わいを楽しめる一品です。お好み焼きの生地で使用する粉類を卵で代用し、糖質を抑えています。ぜひ作ってみてくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
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しゃきしゃき感が止まらない!もやしとニラの炒めもの
調理
15
分
費用目安
200
円
4.5
834件の評価
ニラ、ニンニク、鶏がらスープの素、酒、醤油、ごま油、もやし、塩こしょう、サラダ油
しゃきしゃきのもやしとニラの食感が止まらない一品です。さっぱりしているので、その他の料理との組み合わせとの相性がいいはず!とても簡単なので節約レシピのメニューの一品としてぜひ試してみてくださいね。
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