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鶏むね肉レシピでおいしく節約
おすすめの50選を紹介
最終更新日 2024.1.26
「鶏むね肉」を使った人気のレシピをピックアップしました。コスパのいい鶏むね肉は、節約したいときの献立作りのお助け食材です。鶏もも肉に比べ、カロリーを抑えてヘルシーに仕上がる鶏むね肉はダイエット中の方にもおすすめ。しっとりやわらかく仕上げておいしいよだれ鶏や、甘辛い味つけの鶏チリはごはんが進む絶品おかずがたくさん。ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
レンジでしっとり簡単よだれ鶏
サッパリおいしい!鶏むね肉の甘辛みぞれ煮
鶏むね肉と大葉の塩からあげ
鶏むね肉でボリュームたっぷり!ピリ辛鶏チリ
ガーリック香る 簡単チキンフリッター
寝かせない 簡単鶏ハム
鶏むね肉と長芋のレンジ梅蒸し
オイマヨチキン
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柔らか鶏胸肉で!揚げないおろしポン酢チキン
調理
50
分
費用目安
500
円
4.6
1855件の評価
鶏むね肉、マヨネーズ、片栗粉、薄力粉、サラダ油、大葉、ポン酢、大根、塩こしょう、料理酒
油で揚げないから簡単!大根おろしとポン酢でさっぱりとした味わいの、おろしポン酢チキンはいかがでしょうか。ジューシーなチキンに、おろしポン酢がよく合いますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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こってり鶏ごぼう炒め
調理
20
分
費用目安
400
円
4.1
77件の評価
鶏むね肉、ごぼう、薄力粉、長ねぎ、水、めんつゆ、砂糖、すりおろしニンニク、ごま油、糸唐辛子
ささがきにしたごぼうと鶏むね肉を甘じょっぱく炒め合わせました。鶏むね肉はぱさつかないようにそぎ切りにして薄力粉をまぶして焼いています。それぞれの食感がとてもよく、白ごはんやお酒のおつまみにもピッタリですよ。
たべれぽ
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チーズ入り!鶏むね肉のピカタ
調理
25
分
費用目安
500
円
4.5
1331件の評価
鶏むね肉、卵、粉チーズ、有塩バター、塩こしょう、レタス、ケチャップ
鶏むね肉でボリュームたっぷり!鶏むね肉のピカタのレシピです。 卵にチーズも加えることで、より美味しさがアップしますよ。 お好みで、ソースやケチャップをつけて食べてみてくださいね。簡単なのでぜひお試し下さい。
たべれぽ
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お弁当のおかずに 揚げ鶏のオーロラソース和え
調理
30
分
費用目安
400
円
4.3
29件の評価
鶏むね肉、塩こしょう、薄力粉、揚げ油、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、サラダ菜
お弁当のおかずに、揚げ鶏のオーロラソース和えはいかがでしょうか。 香ばしく揚げた鶏胸肉と、甘酸っぱいソースがよく合い、ごはんのおかずにもぴったりですよ。 夕飯のおかずにも最適なので、是非作ってみてくださいね。
たべれぽ
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鶏むね肉のヤンニョムチキン
調理
30
分
費用目安
200
円
4.6
1646件の評価
鶏むね肉、料理酒、すりおろしニンニク、塩こしょう、コチュジャン、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、粉唐辛子、片栗粉、揚げ油、白いりごま、グリーンリーフ
鶏むね肉をカラッと揚げて、甘辛いタレと絡めたヤンニョムチキンのご紹介です。粉唐辛子をたっぷり加えた辛めの仕上がりなので、ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね。
たべれぽ
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